お知らせ

「知って得する健康獲得法」の動画配信を開始しました

 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、本学では遠隔授業が開始されました。それに伴い、自宅で講義を受講する学生に向け、スポーツ健康科学科が「知って得する健康獲得法」と題した動画をYouTube上で公開することになりました。動画の内容はストレッチや軽運動の紹介が主であり、毎回1~2種目ずつ、定期的に配信されます。短い動画ではありますが、「少し意識を変えると効果が高まる」というコンセプトであり、分かりやすい内容になっています。
 本動画は一般公開であるため、誰でも視聴することができます。ご自身に合った内容を選択し、無理のない範囲で、継続して実施して頂けましたら幸いです。


youtube動画はコチラ



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担当
:スポーツ健康科学科

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