お知らせ

　本学、スポーツ健康科学部スポーツ健康科学科 山元 康平 講師による未来塾FUT公開講座「小中高生のための運動能力向上教室」を令和2年11月7日（土）に開催し、小学生4名が参加しました。
　講座では、速く走る、力強く跳ぶなど、基礎的な運動能力向上のためのコツや練習方法、お家でできる簡単な筋トレやストレッチ方法を実際に体を動かしながら、楽しく学んでいただきました。

＜当日のプログラム＞
①あいさつ・説明
②ウォーミング
③「跳ぶ」
④「走る」
⑤クーリングダウン

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